Selvhjelpsressurser

Det er flere måter å fremme bedre psykisk helse på.

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Les om selvhjelp og test deg selv.

Les mer

Test deg selv

Veiledende materiell om forebygging av selvskading og selvmord

Veiledende materiell om forebygging av selvskading og selvmord

Helsedirektoratet har utarbeidet veiledende materiell for helsepersonell i kommunene. Materiellet retter seg mot ledere og tjenesteutøver i kommunale helse- og omsorgstjenester som har ansvar for å forebygge, avdekke, avverge og/eller følge opp personer som utsetter seg for selvskading og/eller er i selvmordsrisiko. Det gis anbefalinger om planlegging og gjennomføring av kommunale helse- og omsorgstjenester for forebygging, behandling og oppfølging av selvskading og selvmordsforsøk.

Gå til veiledende materiell

iFightDepression is a project financed and implemented by: