Co musisz wiedzieć o depresji
Depresja jest powszechną chorobą, na którą na całym świecie cierpi ponad 300 milionów ludzi. Depresja różni się od zwykłych wahań nastroju i krótkotrwałych reakcji emocjonalnych na wyzwania życia codziennego. Depresja wynika ze złożonej interakcji czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych (Światowa Organizacja Zdrowia, WHO, 2017).
Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, czuje siebie (czyli m.in. jak siebie postrzega, jak się czuje sam ze sobą) i jak myśli o różnych rzeczach. Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, oznaka osobistej słabości ani stan, z którego można się 'wyrwać'.
Depresja może dotknąć każdego: mężczyzn i kobiety ze wszystkich środowisk, pracujących we wszystkich zawodach i będących na wszystkich etapach życia. Nawet ludzie, których życie wydaje się beztroskie i pełne satysfakcji, mogą doświadczyć depresji.
Depresję można leczyć. Jeśli uważasz, że masz depresję, poszukaj pomocy.
Informacje dla pracowników służby zdrowia
Lekarze rodzinni
Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy pacjent doświadcza epizodu depresyjnego. W zależności od nasilenia epizodu depresyjnego najlepszym podejściem jest wdrożenie farmakoterapii lub psychoterapii w celu poprawy i utrzymania prawidłowego nastroju.
Dowiedz się więcej
Farmaceuci
Farmaceuta powinien znać niektóre informacje dotyczące depresji, aby zapewnić bezpieczeństwo i dobre samopoczucie swoim pacjentom.
Dowiedz się więcejNarzędzie iFightDepression
Narzędzie iFightDepression to internetowy program samoleczenia z przewodnikiem, którego celem jest pomoc osobom z łagodną lub umiarkowaną depresją w samodzielnym radzeniu sobie z objawami.
