Önsegítő eszközök

 

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

Bővebben...

Teszt kitöltése

Egészségügyi szakembereknek

Amit a depresszióról tudni érdemes

A depresszió egy valós betegség, amelyben világszerte több, mint 300 millió ember érintett. A depresszió több, mint egy hétköznapi hangulatingadozás vagy rövid ideig tartó érzelmi válaszok a mindennapi kihívásokra. A depresszió társas, lelki és biológiai tényezők összetett kölcsönhatása révén alakul ki (Egészségügyi Világszervezet, WHO, 2017).

A depresszió egy olyan betegség, amely nem csak egy lelkiállapotot jelent, hanem az egész szervezetet érinti, beleértve az egyén étvágyát, alvását, a saját magával kapcsolatos érzéseit valamint a különböző dolgokról való gondolkodásmódját is  Nem egy múló, normális lelkiállapot és nem is a személyiség gyengeségének a jele. Továbbá nem jelenti azt, hogy az illető “ki akarja húzni magát valami alól”. Nem igaz az az elképzelés sem, hogy az érintett személy 'összeszedi majd magát' és jobban lesz.

 

A depresszió bárkit érinthet: férfiakat és nőket egyaránt, bármilyen anyagi és szakmai háttérrel, az élet bármely szakaszában. Még azok is megtapasztalhatják a depressziót, akik gondtalannak és elégedettnek tűnnek.

A depresszió kezelhető. Ha depresszió gyanúja merül fel, kérjen segítséget.

Információk egészségügyi szakembereknek

Háziorvosoknak

Az első lépés annak meghatározása, hogy a páciens depresszív epizódot él-e meg. A depresszív epizód súlyosságától függően gyógyszeres vagy pszichoterápiás kezelés megkezdése javasolt a hangulat javulása érdekében.

 

Olvasson tovább...

Gyógyszrészeknek

Ha ön gyógyszerész, tudnia kell néhány fontos tényt a depresszióról annak érdekében, hogy betegei biztonságát és jóllétét biztosítsa.

 

Olvasson tovább...

iFightDepression eszköz

Az iFightDepression eszköz egy internet-alapú, vezetett program, amelyet az enyhe és közepes depresszióban szenvedők számára alkottak meg a tünetek kezelése céljából. Ha szakember ajánlotta az iFightDepression eszközt és már van személyes hozzáférése, itt jelentkezhet be:  

 

BEJELENTKEZÉS

Segítségkérés depresszió esetén

a legfontosabb első lépés

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: