Önsegítő eszközök

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

Bővebben...

Teszt kitöltése

Háziorvosok

Mit kell tudnia a háziorvosnak?

A depresszió megközelítőleg minden negyedik nőt és minden nyolcadik férfit érint valamikor az élete során. A háziorvosnál megjelenő betegek mintegy 10 %-a szenved depresszióban.

A depresszióhoz hozzátartozik a viselkedés megváltozása (pl. visszahúzódás, a beszéd meglassulása) és az érzelmek változása (pl. kimerültség vagy bűntudat érzése). Ezek a tünetek mindig az agyműködés változásainak következményei: a depresszió a serotonerg és noradrenerg rendszerek, valamint a stresszhormon-rendszer zavarával kapcsolatos. Azonban a mai napig nem áll rendelkezésünkre olyan biológiai marker, amelyet a diagnózis felállításához klinikailag használni lehetne.

A depresszió okait illetően fontos, hogy különbséget tegyünk a depresszió iránti, genetikailag meghatározott vagy szerzett sérülékenység és a kiváltó életesemények vagy körülmények között. Néha még pozitív életesemények (pl. szabadság kezdete vagy előléptetés) is elindíthat depressziós epizódot, vagy a depressziós epizód azonosítható kiváltó ok nélkül is kezdődhet. Tendencia mutatkozik arra, hogy túlhangsúlyozzuk a külső kiváltó okokat és lebecsüljük a biológiai tényezőket, amivel azt kockáztatjuk, hogy a depressziót nem diagnosztizáljuk elég alaposan klinika zavarként és nem kezeljük az irányelveknek megfelelően.

A depresszió mélyen kihat az életminőségre. Ezt nyilvánvaló módon támasztja alá az a tény, hogy nincs más olyan betegség, amely ennyire szorosan függne össze az öngyilkossági tendenciával, az elviselhetetlen szenvedés és reménytelenség miatt. A beteg életminőségét és prognózisát még súlyosabban befolyásolja az a körülmény, ha a depresszió más betegségekkel jár együtt.

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: