Τρόποι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την προώθηση της καλύτερης ψυχικής υγείας.

Μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε την κατάθλιψή σας.

Διαβάστε για την αυτοδιαχείριση και κάντε την αυτοδιαγνωστική αξιολόγηση.

Μάθετε περισσότερα

ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Αστυνομία

Τι πρέπει να ξέρει ένας αστυνομικός;

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου μία στις τέσσερις γυναίκες και έναν στους οκτώ άνδρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους και εμπεριέχει αυξημένο κίνδυνο αυτοτραυματισμού και αυτοκτονίας. Περίπου το 80-90% των ανθρώπων που πέθαναν από αυτοκτονία υπέφεραν από διαγνωσμένη ψυχική ασθένεια. Μπορεί κανείς να αισθάνεται πεσμένος ή ταλαιπωρημένος για μια παρατεταμένη περίοδο, αλλά η πραγματική κρίση αυτοκτονίας είναι κυρίως μια πολύ βραχυπρόθεσμη κατάσταση του μυαλού. Εκτός από την κατάθλιψη, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο σε κίνδυνο αυτοκτονίας, όπως η κατάχρηση ουσιών και τα ψυχωσικά συμπτώματα. Τέτοιοι παράγοντες αντικατοπτρίζουν υποκείμενα κοινωνικά και βιολογικά αίτια, αλλά ένα άτομο με αυτή την ευαλωτότητα μπορεί να γίνει έντονα αυτοκτονικό μετά από μια κατάσταση πυροδότησης ή μία ξαφνική κρίση, όπως απώλεια εργασίας, χρέος, διάλυση σχέσεων, τραύμα ή πένθος.

 

Οι αστυνομικοί έρχονται τακτικά σε επαφή με καταθλιπτικά και αυτοκτονικά άτομα, ιδιαίτερα κατά τους τρεις μήνες που προηγήθηκαν της αυτοκτονίας. Υπάρχουν πολλά πιθανά σενάρια αντιμετώπισης της αυτοκτονικής συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της αστυνομικής εργασίας , συμπεριλαμβανομένης της παροχής βοήθειας για ψυχιατρικές νοσηλείες, την αντιμετώπιση αυτοκτονικής συμπεριφοράς μεταξύ εκείνων που βρίσκονται υπό αστυνομική κράτηση, των καταστάσεων υψηλού κινδύνου αυτοκτονίας και των σπάνιων περιστατικών αυτοκτονίας από αστυνομικούς.

 

Οι αξιωματικοί που εργάζονται στον τομέα της επιβολής του νόμου είναι συχνά οι πρώτοι που ανταποκρίνονται σε ένα ψυχικά άρρωστο άτομο σε κρίση και συχνά πρέπει να λάβουν μια απόφαση σχετικά με τις κατάλληλες παραπομπές για θεραπεία. Οι επαγγελματίες στον τομέα της επιβολής του νόμου παρέχουν έως και το ένα τρίτο όλων των αναφορών έκτακτης ανάγκης για ψυχική υγεία. Αν και οι επαφές αυτές παρέχουν ευκαιρίες παρέμβασης, λίγοι αστυνομικοί λαμβάνουν επαρκή εκπαίδευση για την αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων.

Το έργο iFightDepression χρηματοδοτείται και εφαρμόζεται από: