Πόροι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την προώθηση της καλύτερης ψυχικής υγείας.

Μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε την κατάθλιψή σας.

Διαβάστε για την αυτοδιαχείριση και κάντε την αυτοδιαγνωστική αξιολόγηση

Learn more

ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Η σημασία της δημόσιας υγείας

Ποια είναι η σημασία της κατάθλιψης για τη δημόσια υγεία;

Η κατάθλιψη είναι πολύ συχνή. Περίπου 20 εκατομμύρια Ευρωπαίοι πολίτες πάσχουν από κατάθλιψη κάθε χρόνο (ΠΟΥ, 2008).

 

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο επιβαρυντικές διαταραχές στον κόσμο, επηρεάζοντας περίπου μία στις πέντε γυναίκες και έναν στους δέκα άνδρες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάθε χρόνο, στην Ευρώπη, υπολογίζεται ότι το 7% των ανθρώπων βιώνουν ένα επεισόδιο κατάθλιψης. Στην Ευρώπη, το ένα τρίτο του κόστους υγείας αφορά σε διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και οι μισές από αυτές αφορούν στην κατάθλιψη.

 

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων, μορφωτικού επιπέδου και κοινωνικής και οικονομικής κατάστασης υποφέρουν από κατάθλιψη. Όλοι οι τομείς της ζωής επηρεάζονται όταν υπάρχει κατάθλιψη. Οικογένεια, γονείς, γάμος, γνωριμίες, φιλία, εργασία, σπουδές, καριέρα και οικονομικά: όλες οι πτυχές της καθημερινής ζωής διακυβεύονται από την παρουσία κατάθλιψης. Η κατάθλιψη συχνά επαναλαμβάνεται μετά το πρώτο επεισόδιο και μπορεί να γίνει επίμονη ή χρόνια αν αφεθεί χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία.

 

Αλλά η εικόνα μπορεί να είναι ακόμη πιο σοβαρή όταν εμφανιστεί κατάθλιψη σε συνδυασμό με άλλες ιατρικές ασθένειες όπως καρκίνο, διαβήτη, αρθρίτιδα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιαγγειακή νόσο ή με ψυχιατρικές διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος ή την κατάχρηση ουσιών.

 

Ένας σημαντικός αριθμός καταθλιπτικών ανθρώπων πεθαίνουν από αυτοκτονία και πολλοί περισσότεροι επιδίδονται σε μη θανατηφόρες συμπεριφορές αυτοτραυματισμού. Μόνο στα ευρωπαϊκά κράτη μέλη, κάθε χρόνο 60.000 άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονία και περισσότεροι από τους μισούς είναι καταθλιπτικοί.

Το έργο iFightDepression χρηματοδοτείται και εφαρμόζεται από: