當您說您感到憂鬱時，在很多情況下，您的意思是因為有些事情讓您擔心所以您感到沮喪或情緒低落。

我們中大多數人有時會感到悲傷，但這並不意味著您有憂鬱症。憂鬱症的感受是這樣的，它在某種程度上會更強烈，更長的時間去干擾您的日常功能，去阻止您享受您曾經享受的事物。

憂鬱症是個精神健康疾病。這意味著憂鬱症是個疾病。大腦及身體兩者皆會被這個疾病影響。然而，重要的是要記住憂鬱症是可以治療的。

想想看：您最近有感覺不一樣，感到更憂鬱和焦慮嗎？最近有什麼讓您苦惱的事嗎？如果是這樣，也許您悲傷的感覺是對現況的反應。

還是您感到喜怒無常、擔心、悲傷，阻止您過往的生活方式？這種情況已經持續了兩週多嗎？如果是這樣，您應該填寫這個網站上的測試，或尋找醫療協助，以確保您沒有罹患憂鬱症。

憂鬱症是非常常見的；事實上它是最常見的精神健康疾病。四分之一或五分之一的人會在人生的某個階段經歷憂鬱症。某些時候憂鬱症的發生並非顯而易見的。當人們能解決一個明確的問題，或接受當下的處境，或是找到支持方法，與憂鬱症相關的症狀可能會緩解；但在多數情況下，症狀沒有治療便不會消失。

當憂鬱症出現時，人們會有徵象和症狀，但他們可能沒有意識到這一點。他們可能只察覺到有一個嚴重的問題，直到人們無法擺脫症狀且開始對日常活動能力產生負面影響，或當症狀變得嚴重時，生活對受影響的人來說，看起來毫無意義。