Når du sier du føler deg deprimert betyr det i mange tilfeller at du føler deg nedfor eller nedstemt fordi du bekymrer deg for noe.

De fleste av oss kan føle seg triste av og til, men det betyr ikke at vi har depresjon. Depresjon innebærer riktignok å føle seg trist og nedfor, men i mye sterkere grad, over en lengre tidsperiode og på en slik måte at det forstyrrer din daglige funksjon og hindrer deg i å oppleve glede over ting som du har pleid å like.

Depresjon er en psykisk lidelse. Dette betyr at depresjon er en sykdom. Både hjernen og resten av kroppen blir påvirket av denne sykdommen. Likevel er det viktig å huske at depresjon kan behandles.

Bare tenk på det: Føler du deg annerledes for tiden, dystrere og mer bekymret? Har du nylig opplevd noe ubehagelig? I så fall er kanskje følelsen av tristhet en reaksjon på situasjonen din.

Eller føler du deg lunefull, bekymret og trist på en måte som har hindret deg i å leve slik du pleier? Har dette pågått lengre enn et par uker? Hvis det er tilfellet, bør du ta testen på denne nettsiden og kanskje oppsøke helsehjelp for å være sikker på at du ikke lider av depresjon.

Svært mange vil oppleve depresjon i løpet av livet. Det er faktisk en av de vanligste lidelsene innenfor psykisk helsefeltet. Noen ganger kommer depresjonen uten at det er en åpenbar grunn til det. Når det dreier som et konkret problem, og man finner en løsning på dette, anerkjenner sin egen situasjon eller får støtte fra andre, kan depresjonssymptomene lette, men i mange tilfeller forsvinner de ikke uten behandling.

Ved depresjon har man kjennetegn og symptomer på lidelsen, men man er ikke alltid klar over dette selv. Man begynner kanskje å innse at man har et alvorlig problem først når man ikke evner å bli kvitt det, når det begynner å få en negativ innvirkning på evnen til å utføre daglige aktiviteter, eller når det blir så alvorlig at livet virker meningsløst.