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Recursos de auto-ajuda

Existem várias maneiras de promover a saúde mental.

Saiba como ajudar-se e gerir a sua depressão.

Leia sobre auto-ajuda e faça o teste.

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Histórias Pessoais

Histórias Pessoais

Sónia, 35 anos, casada

 

Sofia, 15 anos, estudante

 

Manuel, 66 anos, casado

 

Jorge, 35 anos, licenciado

 

Mariana, 26 anos, consultora

 

Joana, 40 anos, mãe de gémeos

 

Filipe, 53 anos, técnico de informática

 

Fernando, 17 anos, estudante

 

Fátima, 52 anos, Luís, 18 anos

 

Carla, 43 anos, enfermeira

 

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