Ресурсы Самоуправления

Узнайте о том, как помочь себе, и как можно контролировать депрессию.

Прочтите о способах контроля, и пройдите диагностический тест

Как контролировать депрессию

Пройдите тест

Информация для всех

Что вы должны знать о болезни депрессия

Депрессия - это всемирная болезнь, от которой страдают более 300 миллионов человек. Депрессия отличается от обычных колебаний настроения и кратковременных эмоциональных реакций на повседневные проблемы. Депрессия является результатом сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. (Всемирная организация здравоохранения, ВОЗ, 2017 год). Депрессия - это болезнь, которая затрагивает не только психику или мозг, но и все тело, привычки в еде, привычки сна, чувства к себе и к другим, а также мысли. Это не временное, нормальное состояние ума, и не признак личной слабости, не состояние, из которого можно просто «вырваться».

В общем, любой может страдать от депрессии: мужчины и женщины любого происхождения, всех профессиональных групп и любого этапа жизни. Даже люди, которые, казалось бы, ведут беззаботную и счастливую жизнь, могут страдать от депрессии.

Депрессия поддается лечению. Если вы думаете, что страдаете от депрессии, обратитесь за помощью.

Информация для всех

Что такое депрессия?

Депрессия-  это заболевание. Депрессия – серьёзная болезнь. Депрессия это не стресс и не плохое самочувствие. Депрессия это не просто психологическое расстройство. Депрессия имеет биологическую основу. Депрессия является психическим расстройством. Депрессия это системное заболевание. Депрессия является распространенным заболеванием. Депрессия может быть у каждого. Депрессия может быть хронической.

Подробнее...

О депрессии

Очень часто, когда Вы считаете, что у Вас депрессия, Вы просто чувствуете себя подавленным и грустным. Большинство людей могут грустить, но это ещё не означает, что у них депрессия.

 

 

 

 

Подробнее...

Признаки и симптомы

Депрессия это болезнь, которая затрагивает не только мозг, но и весь организм, влияя на то, как человек ест, спит, чувствует себя, и воспринимает окружающий мир. Это не мимолётное состояние ума, не признак личной слабости, не чувство от которого можно «просто избавиться».

 

 

 

Подробнее...

Диагностика депрессии

Диагностика крайне важна для определения стадии болезни и правильного лечения. Во всем мире, используются различные системы классификаций заболеваний. В Европе, наиболее распространенной является Международная классификация болезней (МКБ) 10-го пересмотра Всемирной организации здравоохранения.

 

Подробнее...

Типы депрессии

Существуют различные типы депрессии, которые протекают по-разному. Признаки и симптомы различаются по количеству, времени, тяжести и частоте, но в целом они очень похожи. Т.к. различные типы депрессии лечатся по-разному, важно точно определить тип депрессии. В зависимости от пола, возраста и культуральных особенностей у людей по-разному проявляется симптоматика и тяжесть депрессии.

Невротическя, реактивная (малая) депрессия лечится при помощи психотерапии. Соматическая и психотическая – медикаментозно. Данные термины используются психиатрами. Исследования показали, что депрессия имеет фазовое течение. Периоды нормального настроения чередуются с депрессивными эпизодами. Иногда, вместо депрессивной фазы, может быть маниакальная фаза, которая проявляется раздражительностью и повышенным настроением. Если так, то это не депрессия, а биполярное расстройство (более серьёзное заболевание).

Подробнее...

Вызывает

Отрицательное событие,  такое как потеря близкого человека, потеря работы, или тяжелая соматическая болезнь, или затяжной стресс, могут иногда вызвать депрессивный эпизод, но чаще депрессия  происходит спонтанно, без всякой видимой причины.

Подробнее...

Лечение депрессии

Есть три основных типа лечения депрессии: медицинский, психологический, и социальный. Грамотный подход  включает сочетание всех типов.

 

 

Подробнее...

Позвольте вам помочь!

Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь за помощью.

В разделе «службы помощи» вы найдете контактные адреса служб, куда Вы можете обратиться.

 

 

 

 

К адресам

Обращение за помощью при депрессии

очень важный первый шаг

iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый: