Material de autoayuda

Hay varias maneras para mejorar tu salud mental.

 Infórmate acerca de los recursos de autoayuda y completa un cuestionario para saber si podrías estar deprimido.

Más información

Cuestionario de depresión

Tratamientos para la depresión

Tratamientos para la depresión

 

Es importante que busques tratamiento para la depresión, ya que si no lo haces probablemente los síntomas no mejorarán e incluso podrían agravarse.

Puedes leer más acerca de los tratamientos para la depresión aquí:

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