Informações de emergência
Em caso de se sentir desesperado e se tiver pensamentos de auto-agressão ou outros, deve contactar imediatamente o seu profissional de saúde (médico de clínica geral ou profissional de saúde mental) ou o serviço de urgência mais próximo.
Em caso de emergência, ligue para: 112
Portugal
SOS Voz Amiga
diariamente das 16h às 24h (serviço tutelado pela Liga Portuguesa de Higiene Mental (IPSS))
Telefone: 21 354 45 45, 91 280 26 69, 96 352 46 60
Email: direccaolphm@gmail.com
SOS Voz de Apoio
todos os dias das 21h às 24h
Telefone: 225 50 60 70
Email: sos.vozdeapoio@sapo.pt
Encontrar um médico de família
- Encontre um médico de família no seu centro de saúde, consultando o link do portal da saúde.
Contactos internationais de ajuda
Esta página apresenta apenas contactos de apoio disponíveis em Portugal. Para aceder aos contactos do seu país, selecione o idioma correspondente clicando na bandeira do seu país, no lado esquerdo da página. Os seguintes links também podem ser úteis:
Find a helpline IASP Crisis Centre
