Τρόποι Αυτοδιαχείρισης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την προώθηση της καλύτερης ψυχικής υγείας.

Μάθετε πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε την κατάθλιψή σας.

Διαβάστε για την αυτοδιαχείριση και κάντε την αυτοδιαγνωστική αξιολόγηση.

Μάθετε περισσότερα

ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Αυτοκτονικός κίνδυνος

Αυτοκτονικός κίνδυνος

 

Η κατάθλιψη και η αυτοκτονία συνδέονται έντονα, με έως και το 10-15% των ασθενών με σοβαρή και υποτροπιάζουσα κατάθλιψη να πεθαίνουν τελικά από αυτοκτονία. Μεταξύ 40 και 70% των καταθλιπτικών ασθενών έχουν σκέψεις αυτοκτονίας και το 90% των ανθρώπων που πέθαναν από αυτοκτονία υπέφεραν από ψυχική διαταραχή, τις περισσότερες φορές κατάθλιψη. Οι δείκτες για τον άμεσο κίνδυνο αυτοκτονίας περιλαμβάνουν άμεσες και έμμεσες ανακοινώσεις αυτοκτονίας.

Οι αυτοκτονικές σκέψεις και οι πράξεις είναι ένα θέμα που μπορεί να βρείτε άβολο να αγγίξετε. Εάν αισθάνεστε ότι είναι χρήσιμο, και ο ασθενής φαίνεται να είναι πρόθυμος να αποκαλύψει τις σκέψεις του, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια ιδιωτική ατμόσφαιρα, για παράδειγμα φέρνοντας τον πελάτη προς ένα μέρος του φαρμακείου όπου δεν μπορούν να τον ακούσουν οι άλλοι πελάτες. Ωστόσο, εάν έχετε την αίσθηση ότι ένα άτομο σκέφτεται σοβαρά να βλάψει τον εαυτό του, είναι καλύτερο να παραπέμψετε αυτό το άτομο σε επείγουσα ιατρική αξιολόγηση και μπορείτε να καλέσετε το 166 ή το 100 εάν χρειαστεί.

Χρήση φαρμάκων σε αυτοκτονίες και απόπειρες αυτοκτονίας

 

Η υπερβολική δόση ψυχοφαρμάκων είναι μια συχνή και κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται στις αυτοκτονίες τόσο για την άμεση πρόκληση θανάτου όσο και για τη διευκόλυνση του ατόμου ώστε να χρησιμοποιήσει πιο θανατηφόρα μέσα όπως η πτώση από ύψος, ο πνιγμός ή ο απαγχονισμός.

Η τοξίκωση με φάρμακα σε απόπειρες αυτοκτονίας κατατάσσεται πρώτη τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η πρόσβαση σε φάρμακα μέσω της πρωτοβάθμιας φροντίδας ή μέσω του ταμείου είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι τα υπνωτικά και τα ηρεμιστικά, αλλά και τα αναλγητικά παίζουν σημαντικό ρόλο. Σε ορισμένες χώρες, τα μεγέθη των συσκευασιών έχουν περιοριστεί για να αποφευχθεί η ύπαρξη μιας ενιαίας συσκευασίας που περιέχει μια δυνητικά επιβλαβή ή θανατηφόρα δοσολογία. Ως φαρμακοποιός μπορείτε να βοηθήσετε στην αποφυγή της κατάχρησης φαρμάκων δίνοντας προσοχή στις δοσολογίες και μιλώντας με τον ασθενή εάν απαιτούνται μεγάλες ποσότητες φαρμάκων. Θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ειδικά εάν συνταγογραφούνται στον ασθενή φάρμακα που έχουν υψηλή θανατηφόρα δράση ακόμα και με μικρότερες δόσεις(π.χ. τρικυκλικά, λίθιο).

Το έργο iFightDepression χρηματοδοτείται και εφαρμόζεται από: