自我管理資源

有數種方法來促進更好的精神健康。

學習如何幫助自己及管理自己的憂鬱症。

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自殺風險

自殺風險

憂鬱症和自殺密切相關,多達 10-15% 的重度和復發性抑鬱症患者最終死於自殺。 40% 到 70% 的憂鬱症患者有自殺念頭,90% 死於自殺的人患有精神障礙,最常見的是憂鬱症。急性自殺風險的指標包括直接和間接宣布自殺。

自殺的想法和行為是一個您可能會覺得難以解決的話題。如果您覺得有用,並且患者似乎願意透露他的想法,請嘗試營造一種私密的氛圍(例如將患者帶到某個地方,在那裡他們不會被其他顧客聽到。)但是如果您感覺某人正在認真考慮傷害自己,最好將此人轉介給緊急醫療評估;如果有需要,可以撥打119或 110。

自殺和自殺未遂中的藥物使用

過量服用精神藥理學藥物是自殺中常用的一種常見方法,既可以直接導致死亡,也可能促使個人使用更致命的手段,例如從高處跳下、溺水或上吊。

藥物中毒在企圖自殺中,男性和女性都排名第一。透過初級保健或非處方藥獲得藥物是一個重要因素。最常用的是安眠藥和鎮靜劑,但止痛藥也扮演重要角色。在某些國家/地區,包裝受到限制,以避免單個包裝包含潛在有害或致命劑量。作為藥師,如果需要大量藥物,您可以通過細心、和與患者交談來幫助避免濫用藥物。如果給患者開具低劑量高致死率的藥物(例如三環抗鬱劑類、鋰鹽),應要特別小心。

iFightDepression®​是一個由EAAD提供資金及實施的專案計畫: