Selvhjelpsressurser

Det er flere måter å fremme bedre psykisk helse på.

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Les om selvhjelp og test deg selv.

Les mer

Test deg selv

Selvmordsfare

Depresjon og selvmordsfare

Depresjon og selvmord er sterkt koblet sammen, opptil 10-15% av pasienter med alvorlig og tilbakevendende depresjon dør til slutt i selvmord. Mellom 40% og 70% av deprimerte pasienter har selvmordstanker, og mer enn 90% av personene som dør i selvmord har hatt en psykisk lidelse, oftest depresjon. 

Les mer om vurdering av selvmordsrisiko.

iFightDepression is a project financed and implemented by: