Help EAAD be a strong voice for people with depression.
EAAD is a non-profit organization. Please help us to keep iFD tool free and to support those affected with depression.
DonateΤα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να δυσκολεύονται να αλληλεπιδράσουν με άλλους. Μπορεί να είναι μια πρόκληση να βρείτε το κίνητρο για να συνεργαστείτε με άλλους όταν αισθάνεστε κατάθλιψη, αλλά οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να είναι μια πολύτιμη πηγή υποστήριξης σε περιόδους άγχους, οπότε αξίζει να επικοινωνήσετε μαζί τους. Η θετική κοινωνική επαφή μπορεί να σας βοηθήσει να ανεβάσετε τη διάθεσή σας και να χτίσετε την αυτοεκτίμηση.
Η λήψη αυτών των πρώτων βημάτων μπορεί να περιλαμβάνει κάτι όπως: