Диагноз депрессии может быть источником беспокойства, и поэтому, поддержка семьи и друзей может играть важную роль в восстановлении. Если ваш друг или член семьи в настоящее время или ранее испытывал депрессию, важно заботиться и о вашем собственном благополучии.

Уход и поддержка кого-либо с депрессией может стать сложным испытанием, поэтому важно принять меры и в отношении себя тоже.

Несмотря на то, что поддержка человека с депрессией может забирать у вас много вашего времени, необходимо стремиться к тому, чтобы не забросить ваши обычные дела и интересы, так как они важны для вашего собственного благополучия и социальной жизни. Ваш врач может помочь вам решить любые проблемы, которые Вы имеете, заботясь о  любимом человеке, и получить доступ к поддерживающему психологическому консультированию, если вы думаете, что это может быть полезно. Обращайте внимание на местные группы поддержки родственников пациентов с депрессией. Эти группы могут обеспечить безопасное пространство для обсуждения ваших проблем и получить доступ к поддержке людей, находящихся в подобной ситуации.

Иногда бывает так, что члены семьи пациента имеют более высокий риск заболеть депрессией. Узнав здесь о признаках и симптомах депрессии, вы можете узнать, что вы, возможно, также страдаете от депрессии. Если да, то вы могли бы пройти нашу самодиагностику и обсудить это с вашим лечащим врачом. Вполне возможно, что вы соответствуете критериям депрессии, даже если ваш профиль может быть совершенно отличным от вашего друга или члена семьи.