近1/4的女性和1/8的男性患有憂鬱症，憂鬱症會提高他們自傷和自殺的風險。

憂鬱症會發生在任何人身上，但是可以治療的。

有些人因為個人或是生存危機，終其一生可能會有一到二次的自殺念頭。然而大約 80% 到 90% 的自殺者患有精神疾病，主要是憂鬱症。縱使人們可能會在一段時間內持續地感到情緒低落或痛苦，但有自殺危機卻是非常短暫的。

每當對方提到自殺念頭或計畫時，都該嚴肅認真看待。

提供適當的情感和醫療支持，可以幫助他們度過自殺期 (suicidal period)。