Kendi kendini yönetebilmek için kaynaklar

Ruh sağlığını daha iyi bir hale getirecek çeşitli yollar vardır

Kendinize nasıl yardım edeceğinizi ve depresyonu nasıl yöneteceğinizi öğrenin

Öz yönetimle ilgili bölümleri okuyun ve ilişkili testi çözünüz

Daha fazla öğrenin

KENDİ KENDİNİZİ TEST EDİN

Medya

Bir gazeteci neler bilmeli?

Günümüzde depresyon her dört kadından birini ve her sekiz erkekten birini etkileyen ve kendine zarar verme ve intihar riskini arttıran bir hastalıktır. Depresyon herhangi birini etkileyebilir ve tedavi edilebilirdir.

Bazı insanlar hayatları boyunca kişisel ya da varoluşsal krizlere bağlı olarak bir ya da iki kez intihar etmeyi düşünür. Ancak intihar ederek yaşamını yitirenlerin neredeyse %90`ı bir ruhsal bozukluk tanısı, temel olarak depresyon tanısı, almış kişilerden oluşur. İnsanlar belirli bir dönemde kendilerini çökkün ve sıkıntılı hissedebilirler, ancak gerçek intihar krizi kısa süreli bir bilinç durumudur.

İntihar düşüncelerinin ve planlarının her zaman ciddiye alınması gerekir.

Uygun duygusal ve medikal desteğin sağlanması intihar döneminin üstesinden gelmede yardımcı olabilir.

iFightDepression aşağıdaki kuruluşlar tarafından finanse edilmiş ve yürürlüğe konulmuştur: