Informacja alarmowa
Jeśli jesteś w kryzysie lub myślisz o skrzywdzeniu siebie lub innych, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem (lekarzem ogólnym lub specjalistą zdrowia psychicznego) lub najbliższym oddziałem ratunkowym. W nagłych wypadkach zadzwoń pod numer 999 lub 112.
Polska
Serwis Rzeczypospolitej Polskiej
Wsparcie międzynarodowe
Ta strona wyświetla tylko kontakty z Polski. Aby uzyskać wsparcie w swoim kraju, przełącz się na swój język, klikając flagę swojego kraju po lewej stronie strony. Te linki również mogą być pomocne:
Find a helpline IASP Crisis Centre
