Help EAAD be a strong voice for people with depression.
EAAD is a non-profit organization. Please help us to keep iFD tool free and to support those affected with depression.
DonatePersoner med depresjon kan synes det er vanskelig å være sammen med andre. Det kan være utfordrende å motivere seg til å treffe andre når du er deprimert, men venner og familie kan være en viktig støtte i en slik vanskelig periode, så det kan være vel verdt å være sammen med de nærmeste. Sosial kontakt kan hjelpe deg til å bedre humøret og styrke selvfølelsen.
Her er noen forslag til hva du kan gjøre: