Önsegítő eszközök

A lelki egészség több módon is elérhető.

Tudja meg, hogyan segíthet önmagán és küzdheti le a depressziót!

Olvasson az önsegítésről és töltse ki a hangulatmérő tesztet!

 

Bővebben...

Teszt kitöltése

Rólunk

Mi az ifightdepression.com?

Az ifightdepression.com honlap a depresszióra és az öngyilkosságra irányuló figyelmet kívánja növelni azáltal, hogy információkat ad a depresszió jeleiről, tüneteiről, okairól és következményeiről. A tüneteken és intő jeleken végighaladva megmutatjuk, hogyan ismerheti fel, hogyan kaphat segítséget és hogyan támogathat egy családtagot vagy barátot a depresszióval való megküzdésben. 

Az ifightdepression.com ezen kívül ajánlásokat tesz egészségügyben és más közösségi alapú ellátásban dolgozó szakemberek számára, akik támogatói lehetnek a tapasztalaton alapuló jó gyakorlat elterjesztésének.

 

Célunk továbbá az enyhe vagy középsúlyos depressziós páciensek támogatása is egy internet alapú, szakember által irányított önsegítő eszközzel (kattintson az alábbi 'Önsegítő eszközök' linkre, és tudjon meg többet az 'iFightDepression eszközről).  

Ilymódon szeretnénk hozzájárulni a depresszió és az öngyilkosság megelőzéséhez és a hozzájuk kapcsolódó stigmák mérsékléséhez.

Az ifightdepression.com az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (European Alliance Against Depression - EAAD) konzorcium márkája és kezdeményezése, amelyet a Preventing Depression and Improving Awareness through Networking in the EU (PREDI-NU) konzorcium fejlesztett ki és valósított meg, a European Agency for Health and Consumers (EAHC) támogatásával.

 

Mi az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (EAAD)?

 

Az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (European Alliance Against Depression - EAAD) egy nemzetközi szakemberekből álló hálózat, akik elkötelezettek a depressziós páciensek kezelésében és az öngyilkossági magatartás megelőzésében.

A társaság legfőbb célkitűzése a közegészségügy és az oktatás fejlesztése, továbbá a depressziós páciensek ellátásának javítása és az öngyilkossági magatartás megelőzése. Mindezt egy többszintű, közösségi alapú intervenciós programmal kívánja elérni.

 

Ennek a munkának óriási jelentősége van, mivel Európában a becslések szerint 18.4 millió ember szenved depresszióban. A depresszió jobban rontja az életminőséget, mint más kórképek, és öngyilkossághoz vezethet. Ezért fontos nemzeti és nemzetközi szinteken is a hatékony öngyilkosság-megelőző programok szélesebb körű megvalósítása.

Ha több információt szeretne megtudni a többszintű, közösségi alapú öngyilkosság megelőző programokról, látogasson el az EAAD honlapjára.

Az iFight Depression projekt az alábbiak támogatásával valósult meg: