ifightdepression.com旨在通過提供有關憂鬱症及其癒後後的全面資訊來促進和提高對憂鬱症和自殺行為的認識。我們將告知您憂鬱症的原因、表徵和症狀，以便您學習如何識別憂鬱症。我們還將告知您促進積極心理健康的有效策略，包括自我管理資源，以及如何以及在何處獲得憂鬱症幫助的詳細資料，以及如何支持家庭成員、朋友或需要幫助的人。

我們還為社區專業人士和醫療保健專業人士提供資料、量身定制的資源和建議，他們可以身任識別和應對憂鬱症的守門人或倡導者，為憂鬱症患者傳播最佳建議並促進他們獲得照護。

此外，我們的目標是通過提供指導性的在線憂鬱症自我管理計劃（iFightDepression® tool；點擊下面的「自我管理資源」連結，了解有關 iFightDepression® tool的更多資料）。

通過這些方式，我們希望有助於預防憂鬱症和自殺行為以及相關的污名化。

iFightDepression® 網站和 iFightDepression® tool是歐洲抗憂鬱聯盟 （EAAD） 聯盟的品牌和倡議。這些資源由 PREDI-NU（通過歐盟網絡預防憂鬱症和提高意識）聯盟開發和實施，並由歐盟委員會在健康計劃框架內支持和資助 - 消費者、健康和食品執行局 （CHAFEA;前 EAHC-歐洲健康與消費者署）。

歐洲抗憂鬱聯盟 （EAAD） 是一個由致力於憂鬱症患者和預防自殺行為的專家組成的國際網絡。該協會的主要目的是促進公共衛生和教育，並通過發起多層次的社區網絡計劃來促進對憂鬱症患者的照顧和預防自殺。

這項工作很重要，因為在歐洲，估計有 1840 萬歐洲人患有憂鬱症。與其他疾病相比，憂鬱症對生活質量的影響更大，並可能導致自殺。因此，重要的是在國家和國際層面促進更廣泛地實施有效的自殺預防計劃。

有關區域實施多層次社區預防自殺方法的更多信息，請訪問 EAAD 網站。