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自我管理資源

有數種方法來促進更好的精神健康。

以下外部網站連結可能對您有幫助。

當地資源連結

健康九九
衛生福利部全國社區心理衛生中心一覽表
自殺防治中心
台灣憂鬱症防治協會
財團法人台北市生命線協會
董氏基金會心理衛生中心
臺灣心理治療學會
精神健康基金會
小鬱亂入

國際資源連結

歐洲抗憂鬱症聯盟 (European Alliance Against Depression)
世界衛生組織 (World Health Organisation)
青少年心理健康組織 (Teenmentalhealth.org)
全球精神疾病網路倡議聯盟-歐洲 (Global Alliance of Mental Illness Advocacy Networks-Europe)