關於憂鬱症您需要知道什麼
憂鬱症是全世界常見的疾病，有3億多人受到影響。憂鬱症不同於平常的情緒波動和對日常生活挑戰的短暫情緒反應。憂鬱症由於社會、心理和生物因素的複雜交互作用所引起。（世界衛生組織，2017）。
憂鬱症是一個疾病，這個疾病不僅涉及心智或大腦，也涉及整個身體，影響一個人進食、睡眠、對自己的感覺和思考事物的方式。這不是一個短暫的、正常的心智狀態，亦不是一個人虛弱的表現，也不是一個人可以"擺脫（憂傷情緒）"的狀態。
一般來說，憂鬱症可以影響任何人：任何出身背景、職業及人生階段的男人和女人。即使是那些生活看似無憂無慮和滿足的人也會經歷憂鬱症。
憂鬱症是可以被治療的。如果您覺得您有憂鬱症，請尋求協助。
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徵象及症狀
憂鬱症是一個疾病，這個疾病不僅涉及心智或大腦，也涉及整個身體，影響一個人進食、睡眠、對自己的感覺和思考事物的方式。這不是一個短暫的、正常的心智狀態，亦不是一個人虛弱的表現，也不是一個人可以"擺脫（憂傷情緒）"的狀態。
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憂鬱症的分類
雖然很常見，但憂鬱症有不同類型，每一個皆有不同的病程。徵象和症狀在數量、時機、嚴重程度和持續性方面各不相同，但總體而言，它們非常相似。由於不同的憂鬱症類型可能需要不同的治療，您的醫生會想確定是哪種憂鬱症正在影響您。每個人如何經歷憂鬱症依據年齡、性別和文化表現出的症狀也有所差異。
許多名字被用來描述不同形式的憂鬱症：精神官能性、反應性或輕鬱症是常見的名稱，具有心理上的特性，主要透過心理治療。另一方面，生理和精神症憂鬱與化學物質失衡有關，是可以治療的。這些術語主要用於精神健康專業人員。
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iFightDepression Tool
The iFightDepression Tool 是一個線上，引領患者自我管理計劃，其旨在幫助輕度至中度憂鬱症患者自我管理其症狀。如果您的醫師或健康照護專業人員推薦您訪問iFightDepression Tool，並且擁有個個人帳戶，您可以從這登入:
