憂鬱症是一種世界常見的疾病，超過3億的人受其影響。憂鬱症不同於常見的情緒起伏與平日對於挑戰的短暫情緒反應，其起因於複雜的社會、心理及生理因素的交互作用（世界衛生組織，2017）。
憂鬱症為一個不僅牽涉心理或大腦，甚至涉及全身的疾病，且影響一個人的進食、睡眠、自我感覺、與認知。其並非一個短暫、正常的心理狀態，也不是個人軟弱的象徵或可以「擺脫」的情況。
一般而言，憂鬱症可以影響任何人：不同背景、職業及正處於人生各階段的男性與女性，即使是看似無憂無慮、安心滿足生活的人都有可能得到憂鬱症。
憂鬱症可被治癒，若您認為自己罹患憂鬱症，請尋求幫助。
iFightDepression® Tool
The iFightDepression® Tool 是一個線上，引領患者自我管理的計劃，其旨在幫助輕度至中度憂鬱症患者自我管理其症狀。如果您的醫師或健康照護專業人員推薦您訪問iFightDepression® Tool，並擁有個個人帳戶，您可以這登入：
讓我們幫助您
如果您感覺到不對勁，尋求幫助是重要的第一步驟。
有關緊急事件、求助熱線列表的聯繫方式，請參閱我們的「獲得幫助」章節。
識別憂鬱症
如果您感覺不對勁，您可以參加這個自我檢測來獲得一些答案。您擔心您認識的人可能是憂鬱症嗎？
鼓勵他們來做這個測試。
面對憂鬱症 尋求協助是極為重要的第一步。
對所有人而言
抑郁症是一种常见且严重的疾病，会影响人们的情绪、思维及应对日常生活的能力。其发病的原因通常源于生理与心理因素的共同作用，这些因素决定了个体的易感性、抑郁诱因及康复路径。生活事件可能触发抑郁，但其根源往往在于这些因素的复杂交互作用。心理治疗和药物治疗等有效疗法能针对这些方面进行干预，抑郁症患者尤其在早期寻求帮助时，完全有可能获得康复。
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對年輕人而言
憂鬱症會影響年輕人。事實上，大多數初次鬱症發作在青春期，還有多數精神疾病亦是。早期識別和治療可以促進緩解，甚至可以預防復發。您需要關於青春期、年輕人的憂鬱症、自我傷害或是治療方法的資訊嗎？
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對家人和朋友而言
和罹患憂鬱症的人住在一起您可能會感到困難。您可能會感到擔憂、害怕、沮喪甚至有很多問題。當您和罹患憂鬱症的人住在一起，您可以幫助他們，但您也需要照顧好自己。您為某個人擔憂嗎？您需要關於憂鬱症的徵象和症狀或是治療方法的資訊嗎？
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對社區專業人員而言
媒體專業人士、教師、宗教領袖、警察、和其他社區專業人員在憂鬱症中發揮著重要作用，也可以做為基層醫療的守門人。您是否不確定可以做什麼來發現、和支持受憂鬱症影響的人？您是否正在尋找根據您的職業量身定做的憂鬱症資訊？
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對健康照護專業人員而言
家醫科醫師或藥師通常是第一批與受憂鬱症影響的人接觸的健康照護專業人員。因此，重要的是識別出憂鬱症狀，並知道如何更進一步的協助。做為一名家醫科醫生，查明有關憂鬱症的治療、用藥、轉診和自殺風險。做為一名藥師，學習更多藥物治療，挑戰有關抗憂鬱藥物和自殺風險的迷思。
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09.04.2025
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