Що таке депресія?

Cамодопомоги

нує кілька способів покращення психічного здоров’я.

Депресія - це справжня хвороба

  • Депресія – це серйозний стан.

  • Депресія – це не стрес чи просто погане самопочуття.

  • Депресія – це не просто психологічне порушення.

  • Депресія – це психічний розлад.

  • Депресія – це системна хвороба.

  • Депресія – це поширений розлад.

  • Депресія може торкнутись будь-кого.

  • Депресія може бути епізодичною або хронічною.

Чи може депресія торкнутись мене?

Загалом, так, депресія може торкнутись молодих людей. Фактично, великий відсоток перших депресивних епізодів з’являється у підлітковому віці, як і більшість психічних розладів.

Зазвичай починається в дитинстві

  • Загальний розлад розвитку / аутизм

  • Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ)

  • Тривожний розлад

  • Обсесивно-компульсивний розлад

Зазвичай починаються у підлітковому віці
  • Зловживання психоактивними речовинами

  • Нервова анорексія

  • Великий депресивний розлад

  • Біполярний розлад

  • Шизофренія

  • Нервова булімія

Наскільки поширені психічні розлади в юності?

З точки зору частоти, тяжкості та ризику суїцидальних актів, депресія є найважливішим психічним розладом, який може виникнути в підлітковому віці, хоча тривожні розлади зустрічаються частіше. Нервово-психічні стани є найбільш тяжкими проблемами психічного здоров'я в підлітковому віці.

Якщо ви подумаєте про свій клас, з приблизно 30 вашими однолітками, то в середньому 2 з них будуть мати депресію, 3 з них будуть мати якийсь вид тривожного розладу, а 1 з них матиме РДУГ. Інші психічні розлади зустрічаються рідко.

Поширеність психічних розладів у молодих людей
Поширеність серед населення
  • Депресія (6%)

  • Психоз (1%)

  • Тривожні розлади (10%)

  • РДУГ (4%)

  • Нервова анорексія (0,2%)

  • Загалом (15-20%)

На прикладі 'звичайного' класу

(близько 30 учнів)

  • Депресія (2)

  • Психоз (рідко)

  • Тривожні розлади (3)

  • РДУГ (1)

  • Нервова анорексія (рідко)

  • Загалом (4-5)

Чому у деяких підлітків розвивається депресія?

Ряд причин пов’язаних із підлітковим віком може зробити молодих людей більш вразливими до розвитку депресивного розладу:

  • Підлітковий вік – це процес переходу між дитинством і дорослістю.

  • Підлітковий вік – це етап розвитку людини, на якому дозрівання мозку та соціальні проблеми зростають у геометричній прогресії.

  • Підлітковий вік – це етап психосоціального розвитку, на якому конструювання ідентичності, пошук автономії та переживання новизни можуть призвести до нових ризиків і втрат.

Батьки, вчителі та однолітки часто не визнають, що підліток страждає на депресію.

У більшості випадків зміни не інтерпретуються як докази психічних розладів і депресії, а розглядаються як просто маркери підліткової фази.