Під час депресивного епізоду функціонування мозку змінюється, а саме, у мозку порушується баланс метаболізму нейротрансмітерів, те саме стосується BDNF і підтримки синапсів.
У людей з хронічною депресією, що почалася в дитинстві чи підлітковому віці, деякі структури мозку можуть бути менші ніж очікувалося.
(З точки зору лікування, комбінація антидепресантів із психотерапією має, в цілому, успішніший результат, коли мова йде про попередження рецидиву, ніж лікування самими антидепресантами).
Тим не менш, з наукової точки зору, точні механізми того, що відбувається в мозку ще не до кінця зрозумілі. Цілком імовірно, що концентрація нейротрансмітерів у синаптичній щілині занадто низька і фактор BDNF менш доступний, що призводить до меншої кількості синапсів і недостатньо розвиненого дендритного дерева.
У людей з депресією, певні ділянки мозку функціонують іншим чином.
У цьому процесі відіграють роль нейротрансмітери, які називаються норадреналін та серотонін, та багато інших нейротрансмітерів.
Ми бачили різну природу причин депресії, як вони взаємодіють і до чого призводять на рівні мозку. Раніше, ми наводили деякі приклади, але ось список деяких, з найбільш частих причин депресії:
Життєві обставини – нам усім потрібен час, щоб впоратися з деякими стресовими життєвими обставинами, такими як тяжка втрата чи розрив стосунків. Коли таке стається, ризик розвитку депресії зростає, особливо, якщо ви перестаєте бачитись с родиною і друзями та ізолюєтесь, намагаючись впоратись зі своїми проблемами самотужки.
Довготривалі труднощі – такі як фінансові труднощі чи бідність або догляд за недієздатною людиною, можуть підвищити ризик депресії.
Ізоляція – життя без соціальних контактів, без родини та друзів підвищує ризик депресії для більшості людей.
Хвороба – якщо у людини розвивається хронічна або небезпечна для життя хвороба, така як захворювання серця, аутоімунна хвороба чи рак, ризик розвитку депресії підвищується.
Особисті якості – деякі люди з низькою самооцінкою або надмірно самокритичні люди, можуть бути більш вразливими до розвитку депресії. Особисті якості пов’язані як з генетичною спадковістю, так і з вихованням, і з соціальним середовищем.
Сімейний анамнез – якщо хтось з ваших найближчих родичів вже страждав на депресію, ймовірність того, що ви також матимете депресію підвищується.
Особистий анамнез – якщо людина вже мала депресивний епізод, ризик рецидиву зростає. Чим більше епізодів у людини було в минулому, тим вищий ризик розвитку подальших депресивних епізодів в майбутньому.
Вагітність, пологи, менструація та менопауза – жінки більш вразливі до депресії, ніж чоловіки через різний гормональні фон. Гормональний дисбаланс та мінливість спричиняють вищий ризик на різних фазах жіночого життя. Відомий приклад – постнатальна депресія.
Зловживання алкоголем і наркотиками – люди схильні вживати наркотики, для зміни стану свідомості, а також, як свого роду самолікування. В деяких культурах чоловіки з депресією особливо схильні до зловживання алкоголем. Токсичний вплив алкоголю може призвести до депресивної спіралі. Крім того, вживання канабісу, щоб розслабитись, може призвести до розвитку депресії, особливо у підлітків.
Режим сну та неспання – хоча люди, що страждають від стресу можуть мати проблеми зі сном, розлади сну, такі як: безсоння, гіперсомнія (підвищена сонливість) або надто раннє пробудження – є поширеними симптомами депресії. Тим не менш, якщо у вас порушений режим відходу до сну з довготривалим безсонням через надмірну роботу або дозвілля, це підвищить ризик розвитку депресії в багатьох випадках, через фізичне виснаження і дисбаланс в організмі. Сон - є необхідним для фізичного здоров’я і нехтування ним може призвести до нездорових наслідків. Інший типовий приклад – це хропіння, під час якого дихання людини коротко призупиняється протягом ночі. Це пробуджує людину, що хропить, дуже коротко, так, що вона не пам’ятає про це наступного дня. Але її сон перерваний і не спокійний. Це призводить до втоми і виснаженості протягом дня, що може спричинити депресію в довгостроковій перспективі. Зрозуміло, що депресія і розлади сну, часто виникають разом та підсилюють одне одного.
