Що потрібно знати про депресію
Депресія - це поширена у всьому світі хвороба, від якої страждають понад 300 мільйонів людей. Депресія відрізняється від звичайних коливань настрою та короткочасних емоційних реакцій на різні життєві ситуації. Депресія є результатом складної взаємодії соціальних, психологічних та біологічних факторів (Всесві́тня організа́ція охоро́ни здоро́в'я, ВООЗ, 2017).
Депресія – це хвороба, яка вражає не лише розум чи мозок, а й усе тіло. Вона впливає на те, як людина їсть, спить, оцінює себе та думає про речі. Це не нормальний стан, котрий просто мине і тим паче не ознака слабкості, чи щось що можна подолати лише 'зібравши силу в кулак'.
Загалом, депресія може торкнутися кожного, незважаючи на походження, професію чи етап життя. Навіть люди, чиє життя здається безтурботним і щасливим, можуть зазнати депресії.
Депресію можна і потрібно лікувати. Якщо ви думаєте, що у вас депресія, зверніться за допомогою.
Інформація для працівників громадського сектору
ЗМІ
ЗМІ відіграють цінну роль у зменшенні стигми, підвищуючи обізнаність про симптоми та поширеність депресії, а також підтримуючи відкритий і корисний діалог щодо причин та лікування хвороби.
Детальніше
Вчителі
Школа є важливою ареною для виявлення та запобіганню проблем психічного здоров’я. Учитель зазвичай підозрює, що щось не так, коли поведінка учня та академічні результати змінюються з плином часу. На жаль, такі зміни можуть пов’язуватись з іншими причинами і цінна можливість втрутитися може бути втрачена.
Детальніше
Релігійні лідери
Члени духовенства відіграють важливу роль у громаді та за рахунок свого особливого статусу мають змогу розрадити та скерувати тих, хто переживає складний період в житті.
Детальніше
Поліція
Співробітники поліції регулярно контактують з депресивними та суїцидальними особами, особливо в період трьох місяців, що передують самогубству. Є багато сценаріїв того, як працівник поліції може зіткнутись з суїцидальною поведінкою під час роботи.
ДетальнішеІнструмент iFightDepression
Інструмент iFightDepression - це онлайн-програма селф-менеджменту, яка спрямована на те, щоб допомогти людям із легкою та помірною депресією самостійно керувати своїми симптомами. Якщо ваш лікар або медичний працівник рекомендував вам доступ до інструменту iFightDepression і у вас є особистий обліковий запис користувача, ви можете увійти тут:
