Розпізнати депресію не завжди просто.

Нижче надано тест, що було створено для швидкої оцінки вашого настрою та перевірки, чи є у вас якісь із основних ознак і симптомів депресії. Багато медичних працівників використовують цей тест («Опитувальник здоров’я пацієнта» або «PHQ-9») для виявлення депресії. Тест на цьому сайті є повністю анонімним і конфіденційним.

Результати можуть бути орієнтовними, але вони не означають, що у вас є діагноз депресії. Тільки ваш лікар або інший уповноважений медичний працівник може підтвердити діагноз. Якщо ви почуваєтеся дуже пригніченими і думаєте, що у вас депресія, вам слід звернутися до лікаря. Візьміть з собою результати цього тесту – вони можуть допомогти почати діалог.

Заповніть анкету нижче, або ви можете завантажити PDF-версію з розділу «Ресурси».

Ви відчуваєте депресивні симптоми? Важливо звернутися за професійною допомогою до лікаря або психотерапевта. Вони можуть надати вам необхідну підтримку та настанови. Крім того, ви можете скористатися безкоштовним інструментом iFightDepression, який може допомогти вам на шляху до психічного благополуччя.

Для реєстрації просто надішліть електронного листа на адресу mesur@eaad.hu!

Дізнайтеся більше про цей безкоштовний онлайн-інструмент самоконтролю на tool.ifightdepression.com.