Що може зробити вчитель?
Що може зробити вчитель?
Залежно від ситуації, в якій знаходиться підліток, з яким ви маєте справу, ви можете розпізнати ймовірний розлад і полегшити йому доступ до допомоги. Якщо підліток звертається до вас раніше, ніж до свого сімейного лікаря, ви можете дослідити його ситуацію і сформувати думку щодо наявних в нього симптомів. За потреби, ви можете запропонувати молодим людям та їх сім’ям записатися на прийом до сімейного лікаря. Підліток може надати перевагу зверненню безпосередньо до спеціалізованого лікаря, як-от дитячого або дорослого психіатра. Заохочуючи людину пройти клінічну діагностику, ви полегшуєте доступ до професійної допомоги. Надавати лікування – не ваша роль і не ваш обов’язок, як учителя. Однак, ви можете зіграти вирішальну роль у розумінні того, чи потребує підліток професійної допомоги і чи буде вона йому корисна. Підтримка, яку надаєте ви та шкільний психолог, надзвичайно важлива: для підлітків, можливість відкритися людині, якій вони довіряють – неоціненна.
Розпізнавання депресії
Вчитель знаходиться в унікальному положенні по відношенню до учнів і може вивчати їх поточну ситуацію за допомогою скринінгових питань. Можна спитати чи підліток почувається сумним, наскільки інтенсивно і як довго? Дуже важливо уважно слухати.
Зацікавлена людина, що уважно слухає людину з депресією та уважно ставиться до вербальних і невербальних сигналів, може помітити проблеми і зміни в трьох областях (див. вставку):
- психологічні симптоми – впливають на мислення, почуття та мотивацію
- фізичні симптоми – такі як головний біль, біль у животі, біль у спині. Іноді депресія проявляється лише через соматичні симптоми
- поведінкові симптоми – вони часто виникають внаслідок взаємодії психологічних і фізичних симптомів
Якщо вам здається, що у когось депресія, спробуйте згадати їх звичайну поведінку півроку тому. Як він/вона поводились з вами та іншими людьми? Це може допомогти скласти краще уявлення. Однак деякі підлітки намагаються приховати свої симптоми, тому що відчувають сором або щоб не відрізнятися від своїх однолітків.
Деякі ознаки депресії та зміна поведінки, можуть бути схожі на звичайний смуток та дистрес. Тому важливо розрізняти депресію та дистрес або смуток, як, наприклад, горе. Деякі аспекти можуть допомогти оцінити поточну ситуацію (див. зображення).
Якщо ви хочете перевірити, чи страждає молода людина, яку ви знаєте, на депресію, ви можете просто провести скринінг депресії, заповнивши тест замість цієї людини. полі «Ресурси для селф-менеджменту» у верхній частині сторінки є короткий тест, який ви можете заповнити.
Звернення за медичною допомогою
Якщо вам здається, що ви розпізнали депресивний розлад, ви можете звернутися за порадою та допомогою до шкільного психолога, якщо є така можливість. Психолог матиме більш глибокі знання про депресію. Крім того, можуть виникнути труднощі із залученням сім’ї, вам може знадобитись командний підхід, щоб організувати процес звернення за медичною допомогою.
Якщо немає шкільного психолога, ви можете поговорити з родиною та запропонувати звернутись за медичною допомогою з приводу підлітка, щоб можна було професійно оцінити ситуацію та, за необхідності, призначити лікування. Саме тому корисно знати ресурси первинної медичної допомоги (служби психічного здоров’я) поблизу вашої школи, щоб ви могли проінформувати сім’ю, куди вони безпосередньо можуть звернутися. Здатність проінформувати молодих людей та їх сім’ю про основи лікування може виявитись корисною.
iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою:
