Депресія та суїцид тісно пов’язані між собою: до 10-15% пацієнтів із важкою та повторюваною депресією в результаті скоюють самогубство. Від 40% до 70% пацієнтів з депресією мають суїцидальні думки. Показники гострого ризику суїциду включають: тиск суїцидальних думок, безнадійність і почуття провини, сильне бажання діяти, а також прямі та непрямі заяви про самогубство.

Може бути незручно заговорити з кимось про суїцидальні дії та думки. Однак якщо у вас є відчуття, що людина всерйоз думає про заподіяння собі шкоди, краще прямо поговорити про це, щоб визначити, чи людині необхідне невідкладне медичне обстеження. Якщо це так, ви можете звернутись до служби екстреної допомоги у вашому районі. Крім того, якщо схоже, що людина прагне поділитись своїми думками і ви відчуваєте, що це піде на корись, важливо створити теплу та відкриту атмосферу.

Спробуйте зрозуміти, чи є гострий ризик суїциду, щоб визначити, чи потрібна термінова допомога.

Іноді нелегко скласти чітке уявлення про рівень ризику самогубства. Багато людей переживають часи, коли вони думають про можливість смерті, незалежно від їхнього психічного здоров’я. Це частіше зустрічається у літніх і релігійних людей. Деякі з них навіть повідомляють про пасивне бажання смерті та думки про самогубство. Це не означає, що вони обов’язково діятимуть відповідно. Однак ризик значно підвищується, якщо тиск цих думок зростає і будуються конкретні плани. Тому дуже важливо отримати якомога точніше уявлення про фактичний рівень суїцидальних намірів. 

Наступні запитання можуть допомогти вам оцінити серйозність суїцидального ризику (див. вставку):

Якщо ви потрапили в ситуацію з гострим ризиком самогубства, наступні кроки можуть вам допомогти. Вони також актуальні, якщо у вас є відчуття під час особистої розмови, що існує ризик самогубства, суїцидальні думки дуже конкретні і людина, з якою ви розмовляєте, в небезпеці.

• Виграти час. Гострий ризик суїциду – це, зазвичай, не постійний стан. Гостра суїцидальна криза може швидко минути. Якщо суїцидальному акту можна завадити, шанси, що людина виживе, вищі. Звернення до джерел надії, таких, як віра, а також сім’я та друзі, може бути безцінним;
• Слухайте з емпатією. Не пропонуйте рішення, слухайте терпляче і з розумінням;
• Отримайте додаткову допомогу. Чи можуть бути залучені родичі? Чи контактує особа (або контактувала) з психіатром? Чи існує взаємна довіра з сімейним лікарем? Де найближча психіатрична клініка чи відділення швидкої допомоги? За необхідності викличте лікаря або швидку допомогу.