Ресурси самодопомоги

Існує кілька способів покращення психічного здоров’я.

Дізнайтеся, як допомогти собі та впоратися зі своєю депресією.

Прочитайте про селф-менеджмент та пройдіть самоперевірку.

Дізнатись більше

Пройти самотестування

Що може зробити поліцейський?

Що може зробити поліцейський?

Комунікація з людиною, що знаходиться у гострому суїцидальному стані, цінна у багатьох аспектах. Це може допомогти людині розвантажитися, заохотити до пошуку допомоги та відстрочити або запобігти суїцидальній поведінці. Перш ніж комунікувати з людиною, що схильна до самогубства, переконайтеся, що вам комфортно брати участь у такій розмові, впевніться, що ви можете провести з цією людиною достатньо часу і залишайтесь у відкритій та підтримуючій позиції. Ви маєте запевнити людину в конфіденційності такої розмови, не обіцяючи секретності.

У наступних розділах буде розглянуто кілька типів ситуацій, з якими ви можете зіткнутися як поліцейський: комунікація з людиною, яка, на вашу думку, має суїцидальні думки, втручання в ситуацію з особою, що перебуває в стані загостреної суїцидальної поведінки, та інформування членів родини, що переживають тяжку втрату у зв’язку з самогубством.

iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою: