Питання про суїцидальні думки та поведінку
Питання про суїцидальні думки та поведінку
Про ризик гострої суїцидальної поведінки свідчать: наявність тиску суїцидальних думок, тяжка безвихідь чи почуття провини, соціальна відстороненість, збудження, заяви про самогубство та конкретні плани. Якщо ви вважаєте, що хтось ризикує скоїти самогубство, не бійтеся прямо спитати в цієї людині про те, що вас непокоїть (наприклад, «Ви виглядаєте дуже пригніченим. Чи думали ви про те, щоб покінчити з життям чи завдати собі шкоди?»).
Такі питання не викличуть суїцидальну поведінку, якщо суїцидальних думок ще немає, і ваша прямота може дійсно принести велике полегшення людині, що налаштована на самогубство. Якщо людина визнає, що думає про самогубство, спробуйте з’ясувати, наскільки сильні ці думки і чи виношує вона конкретні плани, і чи намагалась покінчити з собою раніше.
Слухайте відповіді емпатично і дізнайтесь, чи є хтось, кого ви можете залучити, наприклад, сім’ю чи медичних працівників. Важливо відзначити, що гостра суїцидальна криза зазвичай тимчасова, і дуже важливо запобігти суїциду саме під час гострої фази. Ви повинні залучати людину, що перебуває у суїцидальній кризі, до прийняття рішень, наскільки це можливо. Не засуджуйте і не показуйте, що ви в стані шоку, слухайте емпатично і спробуйте допомогти людині, заохочуючи її до звернення за допомогою або ініціюючи допомогу самостійно.
Якщо особа відповідає критеріям примусової госпіталізації, переконайтеся, що вона відбулась. Навіть якщо людина не відповідає критеріям обов’язкової госпіталізації, ви все одно маєте спробувати полегшити їй доступ до послуг зі сфери психічного здоров’я. Не залишайте особу схильну до суїциду на самоті: переконайтеся, що поруч знаходяться члени сім’ї або близькі люди, які беруть на себе відповідальність за її безпеку.