Отримати інформацію
Будь проінформованим
Депресія дуже поширена: по факту – це одна із найпоширеніших проблем психічного здоров’я. Кожна четверта чи п’ята людина переживатиме депресію на певному етапі життя.
Іноді депресія виникає без видимої причини. Коли є конкретна проблема, яку людина вирішує, чи коли вона примиряється зі своєю ситуацією або знаходить підтримку, симптоми, пов’язані з депресією, можуть зменшитися, але в більшості випадків вони не зникають без лікування.
За наявної депресії, люди мають певні ознаки та симптоми, про які вони можуть не здогадуватись. Людина може почати відчувати наявність серйозної проблеми тільки тоді, коли вже якийсь час не вдається позбутись цього стану і коли він починає негативно впливати на виконання повсякденних справ або коли депресія стає настільки серйозною, що життя видається безглуздим.
Наскільки їх почуття нормальні?
Хоча депресія і дуже поширена, навколо неї існує багато непорозумінь.
Одна з проблем – це те, що люди використовують термін депресія, щоб описати злети та падіння в житті. Якщо життя виявляється важким, є проблеми з грошима, відсутність роботи чи підвищення по кар’єрних сходах, є проблеми у стосунках, як-то розірвання романтичних відносин, переживання щодо результатів іспиту або хвороба, цілком природньо для людини сказати що він/вона «в депресії».
Для багатьох людей бути «в депресії» - зрозумілий результат подібних обставин, цей стан можна назвати «дистрес». Це нормальна і природня реакція на втрату чи нещастя і частина здорового процесу адаптації. Коли людина страждає чи переживає дистрес, інтенсивність якого може варіюватись від легкого до серйозного, вона може мати такі симптоми, як труднощі зі сном, поганий апетит, сексуальні труднощі, або навіть головні болі чи підвищення артеріального тиску.
Дистрес може бути гострим і тривати декілька годин або бути більш серйозним і тривалим, декілька тижнів, навіть місяців, як-от оплакування смерті близької людини або закінчення довготривалих стосунків. У більш складних випадках розповсюджених реакцій на звичайні життєві обставини існує ризик того, що у людини може розвинутися депресія.
Депресія – це хвороба
На відміну від психічного дистресу, як реакції на життєві обставини, психічні розлади, такі як депресія, зустрічаються рідше і можуть виникати з будь-якої очевидної причини або без неї. Психічні розлади можуть бути тяжкими і тривалими та можуть впливати на повсякденне життя. У таких випадках, скоріше за все, людині знадобиться професійна допомога. Важливо встановити точний медичний діагноз і вжити специфічних заходів, таких як медикаментозне або психологічне лікування. Депресія - це клінічний термін, що описує медичний стан, що впливає на те, як настрій контролюється мозком, тобто розлад настрою. Депресія впливає на почуття, думки та функціонування організму. Переживання депресії включає інтенсивні негативні емоції та почуття, втрату інтересу, втому, зміну сну, сексуальної активності, зміну ваги або апетиту, негативні ідеї, такі як песимізм, низьку самооцінку, нерішучість, суїцидальні думки та інші специфічні симптоми. Ці симптоми, загалом, будуть мати небажаний вплив на життя людини, зокрема на самопочуття, роботу та стосунки.
iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою:
