Exciting Updates Coming to the iFightDepression (iFD) Tool!
We’re excited to announce an upcoming iFD tool update with refreshed content and technical enhancements for a better user experience. With the new version, your current password will no longer be valid. To regain access, please use the "Forgot Password" function to set a new password after the relaunch took place around March 24th - 28th. If you have any questions or need assistance, feel free to contact us at ifightdepression@eaad.net.
4.3.3 Додаткові або підтримувальні заходи
У більшості людей, які зазнали травми, не розвивається тривалий посттравматичний стресовий розлад. Коли ви переживаєте неприємну ситуацію, дуже важливо спробувати подбати про себе. Ви можете зробити це за допомогою простих речей, які приносять вам задоволення, таких як читання книги, прийняття ванни або спілкування з близькими. Наберіться терпіння і дайте собі час пройти через зцілення. У цьому розділі ви можете знайти кілька корисних рекомендацій щодо захисту та зміцнення вашого фізичного та психічного здоров'я.
iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою:
