Ресурси самодопомоги

Існує кілька способів покращення психічного здоров’я.

Дізнайтеся, як допомогти собі та впоратися зі своєю депресією.

Прочитайте про селф-менеджмент та пройдіть самоперевірку.

Дізнатись більше

Пройти самотестування

Які симптоми депресії?

Інформацію про загальні ознаки та симптоми депресії можна знайти тут: (Посилання на «Які ознаки та симптоми депресії?») Ви також можете переглянути та пройти скринінговий тест на депресію на веб-сайті, у полі «Ресурси з самодопомоги» вгорі сторінки.

iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою: