1. Чи може переїзд вплинути моє психічне здоров'я?

Несприятливий досвід та труднощі, з якими ви стикаєтесь, можуть вплинути на ваше психічне здоров'я. Почуття невпевненості, занепокоєння та страху - це зрозуміла реакція, яку ви зможете подолати, поступово адаптуючись до нових обставин. Все ж, серед біженців можуть бути ті, у кого загостряться проблеми з психічним здоров'ям, що раніше були присутніми, або навіть розвинуться нові. Депресія, тривога та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це захворювання, які найчастіше виникають у людей, які були змушені залишити свою країну через війну.

Депресія розвивається у переміщених осіб не більше, ніж в інших, але факт того, що це найпоширеніше психічне захворювання у світі, робить його більш частим серед людей, які залишили свою країну. З іншого боку, ПТСР часто трапляється серед людей із травмами, пов'язаними з війною. Обидва є розладами психічного здоров'я, які впливають на почуття, думки, функції тіла та можуть викликати сильні емоційні страждання. І те, й інше – справжні хвороби, але їх можна ефективно лікувати.

Якщо ви або людина, яку ви знаєте, відчуваєте душевні страждання, такі як страх, занепокоєння, гнів, почуття провини, сором, спустошеність, або ж страждаєте від негативних думок, відчаю та безнадії (які важко подолати або вони можуть бути симптомами психічного захворювання), в цьому випадку необхідна допомога та підтримка. Цей розділ дає вам важливу інформацію і допоможе краще розпізнати ознаки депресії та ПТСР, а також дізнатися, що робити, щоб отримати відповідну допомогу для себе чи близької вам людини.