Що таке підлітковий вік
Що таке підлітковий вік?
Підлітковий вік є фазою дорослішання: це перехідний період фізичного та психологічного розвитку людини між дитинством і дорослістю, культурна мета якого полягає у підготовці до виконання дорослих ролей. Класично підлітковий вік припадає на вік від 12 до 22-25 років.
З біологічної точки зору підлітковий вік характеризується початком статевого дозрівання та припиненням фізичного росту зі змінами статевих органів і характеристик, включаючи зріст, вагу та м’язову масу, а також – це час для серйозних змін у зростанні та дозріванні мозку.
У пізнавальному плані підлітковий вік характеризується вдосконаленням абстрактного мислення, знань і логічних міркувань.
У соціальному плані підлітковий вік є періодом підготовки до культурного прийняття соціальних ролей дорослих, таких як працівник або романтичний партнер. Це настільки драматична «змінна» фаза, що для формулювання опису цього періоду включають поняття «криза ідентичності», «нормально бути ненормальним», «нормативний психоз» тощо.
Чому я поводжусь інакше ніж в дитинстві?
Твоє тіло і мозок драматично змінюються.
Проявляється нова поведінка, і твої батьки та інші члени сім’ї можуть бути незадоволені та роздратовані через неї. Можна помітити, що твоя увага буде перемикатися, і тобі буде важче зосередитися, буде важче бути вмотивованим завданнями, які тобі потрібно виконувати, твоя поведінка може стати більш ризикованою із можливими негативними наслідками.
Все це є нормальною адаптивною поведінкою і результатом поточних змін у мозку.
Що відбувається з моїм мозком?
Мозок - це як апаратне забезпечення (конституція), так і програмне забезпечення (функції).
Мозок підлітка відрізняється від мозку дорослої людини: він все ще розвивається і буде розвиватися до повного дозрівання до 22-24 років.
Найбільші зміни в об’ємних ділянках мозку, які відповідають за самоконтроль, судження, емоції та організацію, розвиваються між статевим дозріванням і дорослим життям. Цим пояснюється погане прийняття рішень, необдуманість і емоційні спалахи, які характеризують поведінку підлітків.
У підлітковому віці відбувається друга фаза швидкого розвитку мозку – перша фаза припадає на перші 18 місяців життя – і потім зв’язки між нейронами мозку, які не використовуються, зникають, а ті, що використовуються, стають міцнішими, цей процес має назву «обрізання» і робить мозок більш ефективним.
Отже, розвиток мозку підлітка може свідомо контролюватися самим підлітком: ті, що вчаться і тренуються організовувати свої думки, розуміти абстрактні поняття та контролювати свої імпульси, закладають нейронні основи до кінця свого життя.
Тому свідоме прийняття рішень і вироблення здорових звичок в підлітковому віці, вплинуть на все ваше життя, як і «шкідливі звички». Ось приклад: дослідження показало, що підлітки більш вразливі, ніж дорослі, до впливу алкоголю на здатність вчитися та пам’ять. Ті, хто багаторазово вживає алкоголь, можуть зазнати довгострокових наслідків із порушенням функціонування мозку та довгостроковим негативним впливом на його розвиток.
iFightDepression® - проект фінансований та втілений за допомогою:
