Be A Strong Voice for People Affected by Depression

EAAD is a non-profit organization. Please help us to keep iFD tool free and to support those affected with depression.

Donate

Kendi kendini yönetebilmek için kaynaklar

Ruh sağlığını daha iyi bir hale getirecek çeşitli yollar vardır

Kendinize nasıl yardım edeceğinizi ve depresyonu nasıl yöneteceğinizi öğrenin

Öz yönetimle ilgili bölümleri okuyun ve ilişkili testi çözünüz

Daha fazla öğrenin

KENDİ KENDİNİZİ TEST EDİN

Kendini test etme

Kendini test etme

Kendi ruh halini denetleme önemli bir depresyon öz yönetiminin parçasıdır. Eğer iyi hisetmiyorsanız, kendi kendinizi test ederek ilave yardıma ihtiyacınız olup olmadığını görebilirsiniz.

Kendi kendinizi test edin

iFightDepression aşağıdaki kuruluşlar tarafından finanse edilmiş ve yürürlüğe konulmuştur: