Depresyon tanısı rahatlatıcı olabildiği gibi endişe verici bir durum haline de gelebilir. Bu süreçte destekleyici aile ve arkadaşlar önemli bir rol oynar. Depresyonu deneyimleyen bir aile üyesi ya da arkadaşınız varsa, kendi iyi oluşunuza da önem vermeniz gerekir. Depresyon yaşayan biriyle ilgilenmek ve destek olmak oldukça zorlayıcı bir durum olabilir, bu nedenle bu süreçte kendinizi de düşünmeniz önemlidir.  Bu süreçte kendinize daha az zaman ayırmak zorunda kalsanız bile gündelik aktivitelerinizi, hobilerinizi tamamen bırakmamanız sosyal yaşantınız ve iyi oluş durumunuz için oldukça önemlidir. Doktorunuz, sevdiğiniz kişiye yönelik endişelerinizi azaltarak kendinize destek olmanıza yardımcı olabilir. Depresyon yaşayan kişilerin yakınlarına yönelik destek gruplarına katılabilirsiniz. Bu grup ortamı, endişelerinizi paylaşabileceğiniz ve sizinle aynı problemi yaşayan kişilere destek olabileceğiniz koşulları yaratabilir.

Bazı durumlarda aile üyeleri benzer risk faktörlerine maruz kalırlar, bu durum depresyonun akrabalar arasında görülme riskinin neden yüksek olduğunu açıklamaktadır. Depresyon belirtileri ve semptomlarına ilişkin bilgi edindikten sonra kendinizin de depresyon deneyimlediğini düşünebilirsiniz. Bu durumda depresyon testini kendiniz için çözebilir ve bu durumu doktorunuzla görüşebilirsiniz. Durumunuz aile üyenizden farklı olsa bile depresyon kriterlerini karşılıyor olabilirsiniz.