Ne yapabilirim?

Öz yönetim kaynakları

Ruh sağlığını iyileştirmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.

Bir arkadaş ya da aile üyesi olarak yapabileceğiniz çok şey var.

Burada bulunan bilgileri dikkate alarak, aile üyenizi ya da arkadaşınızı depresyon konusunda bilgilendirebilirsiniz.

Doktora birlikte giderek kişiye destek olabileceğiniz gibi onun yanında olarak onu dikkatlice dinleyebilirsiniz.

Bu şekilde kişi açıkça konuşabildiği için rahatlayacak ve önemsendiğini hissedecektir. Bunun yanı sıra kişinin sıkıntısının ne olduğuna ilişkin daha iyi bir fikriniz olacaktır ve kişinin doktorunu daha iyi bir şekilde bilgilendirme şansınız olacaktır. Bu durum testini kişi adına çözmenize olanak sağlayabilir.

Bu internet sayfasının her bölümünde depresyon ve depresyon tedavisiyle ilgili daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz:

Daha fazla bilgi için