Edhe pse depresioni është një përvojë e zakonshme, ka shumë keqkuptime rreth tij.
Dikush mund të vuajë, por kjo nuk do të thotë se ai është në depresion.
Rrethana të vështira provokojnë 'ankth mendor'. Ky është një reagim i natyrshëm dhe normal ndaj fatkeqësive dhe humbjeve, dhe kjo është pjesë e një procesi të shëndetshëm dhe përshtatës.
Kur njerëzit përjetojnë këto lloj vuajtjesh dhe ankthi, të cilat mund të variojnë në intensitet, nga të buta në të rënda, ata mund të përjetojnë disa simptoma të tilla si probleme të gjumit, oreksit dhe seksuale, apo edhe dhimbje koke ose presion të gjakut të lartë.
Ankthi mendor mund të jetë akut dhe të zgjasë disa orë, ose të jetë më i rëndë dhe të zgjasë për disa javë, madje edhe muaj, si në rastet e zisë për vdekjen e një njeriu të dashur, apo fundin e një marrëdhënie afatgjatë.
Në rastet më të rënda të shembujve të sipërpërmendur, ekziston një rrezik që një individ të zhvillojë depresion.
Depresioni është një gjendje mjekësore që ndikon në mënyrën sesi humori rregullohet nga truri - që është, një 'çrregullim humori'. Depresioni ndikon në ndjenjat, mendimet dhe funksionet e trupit. Përjetimi i depresionit përfshin emocione të forta negative, ndjenja dhe humbje të interesit, lodhje, ndryshim të gjumit, aktivitetit seksual, peshës ose oreksit. Gjithashtu, përfshin ide negative të tilla si pesimizmi, vetëbesimi i ulët, pavendosmëria dhe ide për vetëvrasje, si dhe simptoma të tjera të veçanta. Në tërësi, këto simptoma do të prodhojnë një efekt të padëshirueshëm në jetën e njerëzve, për shembull duke ndikuar në mirëqenien personale, punë dhe marrëdhënie.
Në këtë rast mund të jetë e rëndësishme që ju të shihni mjekun tuaj për diagnostikim dhe trajtim.
Por, para se të bëni këtë, bëni një test vetëvlerësimi:
