Çfarë është depresioni?

Vetë-menaxhimi

Ka shumë mënyra për të përmirësuar shëndetin mendor. 

Çfarë duhet të dini për depresionin

  • Depresioni është sëmundje reale.

  • Depresioni është gjendje serioze.

  • Depresioni nuk është stres apo thjesht të mosndjerit mirë.

  • Depresioni nuk është thjesht një çrregullim mendor.

  • Depresioni përfshin procese biologjike.

  • Depresioni është çrregullim.

  • Depresioni është sëmundje sistemike.

  • Depresioni është çrregullim i zakonshëm/që prek çdo njeri.

  • Depresioni mund të prekë çdo njeri.

  • Depresioni mund të përsëritet apo të jetë kronik.