Burimet e Vetëmenaxhimit

Ka mjaft mënyra për të promovuar një shëndet mendor më të mirë.

Mëso sesi mund të ndihmosh veten dhe të menaxhosh depresonin tënd.

Lexo rreth vetëmenaxhimit dhe bëj testin e vetëvlerësimit.

Lexoni më tej

Kryeni testin vetëplotësues

Pse më duhet informacioni mbi depresionin?

Pse më duhet informacioni mbi depresionin?

“Zakonisht më pëlqen të jem me miqtë, takimet, kinemaja, mbase eksperienca e gjërave të reja… shkolla ishte një detyrim, por, ok, do të bëj pjesën time… prindërit dhe mësuesit do të jenë të kënaqur me mua dhe mjaft tolerantë..."

“...Tani, dua të rri vetëm...”

Nëse dikush dëshiron të qëndrojë vetëm, ndihet moralisht i rënë, dhe nuk mund të menaxhojë veprimtaritë e tij të zakonshme, këto mund të jenë shenja të depresionit.

Depresioni është një çrregullim i shëndetit mendor. Kjo do të thotë se depresioni është një sëmundje. Truri dhe trupi do të preken nga kjo sëmundje. Megjithatë, është e rëndësishme të keni parasysh se depresioni është i shërueshëm.

iFightDepression është një projekt i financuar dhe implementuar nga: