4.2 Что такое ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство — это расстройство психического здоровья, которое развивается после воздействия исключительно угрожающего или тревожного события. Его развитие следует за травмой, хотя сам процесс может занять от нескольких недель до месяцев. Человек может подвергнуться травмирующему событию либо напрямую, пережив его или став свидетелем, либо косвенно, узнав, что оно произошло с кем-то из близких, либо же неоднократно выслушивая подробности произошедшего.

Распространенные симптомы ПТСР включают в себя:

- эпизоды повторного переживания травмы – так называемые «флешбэки», когда вы чувствуете или действуете так, как будто воспоминания о травмирующем событии происходят прямо сейчас;

- сны или кошмары о произошедшем, а также бессонница;

- «онемение» и эмоциональное притупление: становится трудно реагировать эмоционально, например, испытывать радость или печаль в ситуациях, в которых от вас этого ожидают. Вместо этого вы чувствуете неприятную пустоту;

- отстраненность от других людей: состояние беспристрастности и трудность в восприятии своих, либо чужих эмоций;

- невосприимчивость к окружающему;

- неспособность наслаждаться чем-либо;

- чувство гнева или самообвинение;

- избегание действий и ситуаций, которые напоминают о травме;

- состояние повышенной бдительности, когда вы становитесь чрезвычайно чувствительными к тому, что происходит вокруг вас, как будто вы чувствуете скрытую опасность;

- усиленная реакция на неожиданные и интенсивные раздражители, такие как громкие звуки или мигающие огни;

Люди с ПТСР часто переживают физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, одышка, тошнота, мышечное напряжение, потливость.

Тревога и депрессия обычно сопутствуют ПТСР, а иногда могут присутствовать и суицидальные мысли. Некоторые люди могут реагировать на травму употреблением большого количества алкоголя или наркотиков. Потому же зависимость от каких-либо вредных веществ может быть следствием ПТСР. Хотя травма и ПТСР имеют схожие моменты, основное различие заключается в продолжительности эмоциональных реакций. Травматические переживания одного и того же масштаба могут по-разному влиять на разных людей.

ПТСР — это болезнь, которую следует отличать от обычных эмоциональных реакций и переживаний в результате травмы, со временем проходящих. Это расстройство влияет на разум и тело, способность работать, получать удовольствие от повседневной жизни и взаимодействия с другими людьми.

Потому важно установить точный диагноз и принять специальные меры, такие как медикаментозное или психотерапевтическое лечение.

ПТСР — это излечимое заболевание.

iFightDepression® - это проект, финансируемый и осуществляемый: