Recursos de auto-ajuda

Existem várias maneiras de promover a saúde mental.

Saiba como ajudar-se e gerir a sua depressão.

Leia sobre auto-ajuda e faça o teste.

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A depressão é uma doença tratável

A depressão é uma doença tratável

Receber tratamento pode ser útil para a maioria dos adolescentes com depressão, pois é provável que a depressão vá piorando se não for tratada.

Pode ler mais sobre o tratamento na secção "Para Todos", aqui:

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