O que deve saber sobre a depressão
A depressão é uma doença comum em todo o mundo, afetando mais de 300 milhões de pessoas. Distingue-se das flutuações habituais do humor e das respostas emocionais breves a desafios do quotidiano. A depressão resulta de uma interação complexa entre fatores sociais, psicológicos e biológicos (Organização Mundial da Saúde, OMS, 2017).
A depressão é uma doença que não afeta apenas a mente ou o cérebro, mas todo o corpo. Interfere com a forma como a pessoa se alimenta, dorme, se vê a si própria e interpreta o que a rodeia. Não se trata de um estado passageiro nem de uma condição normal do humor. Também não é sinal de fraqueza pessoal, nem algo de que se possa 'sair' por força de vontade.
De forma geral, a depressão pode afetar qualquer pessoa: homens e mulheres, de todas as origens, em qualquer profissão e em qualquer fase da vida. Mesmo quem parece ter uma vida tranquila e feliz pode vir a sofrer de depressão.
A depressão tem tratamento. Se acha que pode estar com uma depressão, procure ajuda.
Informação para os jovens
Porque preciso estar informado?
A depressão é um distúrbio da saúde mental. Isso significa que a depressão é uma doença. Tanto o cérebro como o corpo serão afetados pela doença. Mas, é importante lembrarmo-nos de que a depressão pode ser tratada.
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O que é a depressão?
A depressão é uma doença grave; a depressão não é 'stress' ou um mero mal-estar; a depressão não é simplesmente uma perturbação psicológica; a depressão é sempre biológica; a depressão é uma perturbação mental; a depressão é uma doença sistémica.
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O que é a adolescência?
A adolescência é uma fase de amadurecimento: é um período de transição no desenvolvimento físico e psicológico, em que o ser humano deixa de ser criança e entra na idade adulta.
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O que eu sinto é normal?
Apesar de a depressão ser uma experiência comum, ainda é pouco compreendida. Uma pessoa pode estar a sofrer, mas isso não significa que esteja deprimida.
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A depressão nos adolescentes
Os sintomas depressivos nos adolescentes entre os 13 e os 18 anos não se apresentam, frequentemente, como melancolia acompanhada de tristeza, perda de interesse, desespero, ruminação ou falta de motivação. Em vez disso, o comportamento agressivo, o abuso de substâncias psicoativas e os sintomas somáticos podem estar a mascarar uma perturbação depressiva. Além disso, os casos individuais são muito mais específicos que nos adultos. É frequente os adolescentes apresentarem sintomas somáticos e psicológicos.
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O que devo saber sobre auto-agressão?
A 'autoagressão' refere-se a um comportamento (como a automutilação ou a overdose de medicamentos ou drogas) assumido com o objetivo de fazer intencionalmente mal ao corpo da própria pessoa.
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A depressão é uma doença tratável
Receber tratamento pode ser útil para a maioria dos adolescentes com depressão, pois é provável que a depressão vá piorando se não for tratada.
Ler maisFerramenta iFightDepression®
A ferramenta iFightDepression® é um programa de autoajuda online, estruturado e orientado, que tem como objetivo apoiar pessoas com depressão ligeira a moderada na gestão dos seus sintomas. Se o seu médico de família ou outro profissional de saúde o encaminhou para utilizar a ferramenta iFightDepression® e já tem uma conta pessoal de utilizador, pode iniciar sessão aqui:
