Glossário

Auto-gestão

Há muitas formas de reforçar a saúde mental.

  1. A
  2. D
  3. E
  4. H
  5. M
  6. N
  7. P
  8. T
Ansiolíticos
Os ansiolíticos são medicamentos que aliviam a ansiedade. A maioria pertence à classe das benzodiazepinas. Estes medicamentos devem ser utilizados apenas a curto prazo, porque, após 4 a 6 semanas de uso contínuo, provocam dependência. Os efeitos negativos no comportamento são frequentes em pessoas idosas.
Antidepressivos
Um antidepressivo é um medicamento usado para tratar a depressão. Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) são um tipo comum de antidepressivo e costumam ser a primeira escolha dos médicos de família. Incluem fármacos como citalopram, escitalopram, paroxetina, fluoxetina e sertralina. Os antidepressivos tricíclicos (ATC) são outro tipo de antidepressivo e incluem amitriptilina, clomipramina, dibenzepina e doxepina.
Ataque de pânico
Um ataque de pânico é uma sensação súbita de medo intenso ou ansiedade, acompanhada por sintomas físicos (como tonturas, náuseas, palpitações e desconforto no peito), que não é desencadeada por um perigo real. Os ataques de pânico são comuns em muitas perturbações de ansiedade e podem ocorrer em pessoas com depressão.
Depressão major
A depressão major é o tipo mais comum de depressão. Dura pelo menos duas semanas e interfere com a vida diária. Causa sintomas como tristeza, perda de prazer, falta de energia, fadiga e sentimentos de desesperança.
Depressão pós-parto
A depressão pós-parto é uma forma de depressão que afeta mulheres no ano seguinte ao parto. Muitas mães experienciam um episódio breve de humor deprimido, 2 a 5 dias após o nascimento, conhecido como 'baby blues'. No entanto, algumas desenvolvem uma depressão pós-parto, uma condição mais grave que requer tratamento ativo e apoio emocional.
Depressão unipolar
A depressão unipolar é outro nome para a perturbação depressiva major. O termo distingue esta forma da depressão dos episódios depressivos que ocorrem no contexto da perturbação bipolar.
Distimia
A distimia é um tipo de depressão crónica, menos grave do que a depressão major, mas que pode durar anos. Pode não incapacitar a pessoa, mas impede-a de funcionar normalmente ou de sentir bem-estar (ver 'Subtipos de Depressão' no separador 'Para Todos'). Devido ao caráter crónico da distimia, é comum que os doentes façam afirmações como 'Sempre fui assim' ou 'É apenas o meu jeito de ser'.
Estabilizadores do humor
Os estabilizadores do humor são medicamentos usados para tratar alguns tipos de depressão, como as perturbações do espectro bipolar. Incluem o lítio e alguns fármacos originalmente usados para tratar convulsões, conhecidos como anticonvulsivantes ou antiepiléticos.
Hipomania
A hipomania é uma forma mais leve de mania. Os sintomas incluem humor elevado, aumento da atividade, redução da necessidade de sono, grandiosidade e pensamentos acelerados.
Mania
A mania é uma fase da perturbação bipolar e envolve um humor anormalmente elevado, caracterizado por euforia, desinibição, pensamentos acelerados, insónia grave, discurso precipitado, comportamentos de risco, aumento da libido e irritabilidade. Em casos extremos, pode provocar alucinações e outros sintomas psicóticos. Pode ser tão intensa que exige internamento urgente. A mania mais leve, com menor impacto, chama-se hipomania.
Neurotransmissor
Um neurotransmissor é uma substância química presente no cérebro, como a serotonina ou a noradrenalina, que transmite mensagens entre as células nervosas. Os medicamentos que tratam a depressão atuam frequentemente alterando os níveis dessas substâncias.
Perturbação bipolar
A perturbação bipolar é uma doença mental caracterizada por oscilações de humor entre depressão e mania ou hipomania. Esta condição era anteriormente designada por depressão maníaca (ver a secção 'Subtipos de Depressão' no separador 'Para Todos').
Perturbação de adaptação
A perturbação de adaptação ocorre quando uma pessoa apresenta sintomas de depressão e/ou ansiedade em resposta clara a um ou mais fatores de stress recentes e identificáveis, como mudanças no estado civil, emprego, luto, entre outros.
Perturbação de ansiedade
A perturbação de ansiedade é uma doença mental caracterizada por ansiedade tão intensa que interfere com a vida quotidiana. Algumas pessoas com depressão também apresentam perturbações de ansiedade sobrepostas, mas quase todas as pessoas deprimidas revelam pelo menos alguns sintomas de ansiedade. Os sintomas de ansiedade incluem, por exemplo, preocupação excessiva, sensação de nervosismo ou 'em alerta', taquicardia e náuseas.
Psicólogo
Os psicólogos são profissionais que trabalham em áreas diversas, como investigação, ensino, administração ou terapia. Os psicólogos clínicos são especialistas em intervenção terapêutica e receberam formação avançada no tratamento de perturbações mentais ou emocionais, como a depressão e as perturbações de ansiedade, geralmente através da psicoterapia.
Psicoterapia
A psicoterapia é uma forma de tratar perturbações mentais ou emocionais (como a depressão) através do diálogo com um terapeuta. Também é conhecida como 'terapia pela fala'.
Psiquiatra
Um psiquiatra é um médico especializado no diagnóstico e tratamento das doenças mentais. Como médico, pode prescrever medicamentos, como antidepressivos, mas alguns também utilizam psicoterapia.
Terapia eletroconvulsiva (TEC)
A TEC é um tratamento que pode ser eficaz em casos graves de depressão e que utiliza corrente elétrica. É segura, não é dolorosa e pode ser eficaz quando a depressão não responde à medicação ou à psicoterapia.