Depresja to choroba, która dotyczy nie tylko umysłu czy mózgu, ale całego ciała, wpływając na sposób, w jaki człowiek je, śpi, czuje siebie (czyli m.in. jak siebie postrzega, jak się czuje sam ze sobą) i myśli o różnych rzeczach.

Nie jest to przemijający, normalny stan umysłu, oznaka osobistej słabości ani stan, z którego można się „wyrwać”. Osoba dotknięta chorobą nie jest w stanie podjąć decyzji o tym, aby „wziąć się w garść” i wyzdrowieć.

Depresja wykracza daleko poza stres lub normalne cierpienie: jest to choroba, której oznaki i objawy będą trwać tygodniami, miesiącami lub latami, jeśli nie zostanie zdiagnozowana i nie wdroży się odpowiedniego leczenia.

Typowe oznaki i objawy depresji to:

• uporczywie smutny, niespokojny lub wytłumiony nastrój;
• utrata zainteresowania czynnościami, które kiedyś były interesujące lub przyjemne, w tym seksem;
• nienaturalne zmęczenie, niski poziom energii, uczucie spowolnienia;
• utrata apetytu (z utratą wagi) lub nadmierne przejadanie się (z przybieraniem na wadze);
• zaburzenia snu i bezsenność, budzenie się bardzo wcześnie rano lub nadmierna senność;
• utrata ekspresji emocjonalnej (wypłaszczenie emocji);
• uczucia beznadziei, pesymizmu, poczucia winy, bezwartościowości lub bezsilności;
• wycofanie społeczne;
• kłopoty z koncentracją, zapamiętywaniem lub podejmowaniem decyzji;
• nienaturalny niepokój lub drażliwość;
• uporczywe problemy fizyczne, takie jak bóle głowy, zaburzenia trawienia;
• przewlekłe bóle, które nie reagują na leczenie;
• myśli o śmierci, myśli samobójcze, próby samobójcze lub autoagresja.

Depresji często towarzyszy lęk i zawsze wiąże się ona ze znaczącymi problemami w rodzinie, z przyjaciółmi, w pracy lub szkole, ze względu na wpływ, jaki depresja wywiera na daną osobę.

Niektóre objawy są zależne od wieku i mogą występować częściej u dzieci (problemy z zachowaniem), młodzieży (pobudzenie i drażliwość) lub wśród osób starszych (wycofanie się, apatia i urojenia). Ponadto, ponieważ zaburzenia depresyjne to nie tylko zaburzenia psychiczne, ale także procesy biologiczne, bardzo często występują objawy fizyczne.

Typowe objawy fizyczne związane z depresją to:

• Wewnętrzny dyskomfort i napięcie;
• Zmniejszenie apetytu i utrata wagi;
• Utrata zainteresowania seksem;
• Bóle głowy;
• Zawroty głowy;
• Bóle pleców;
• Problemy z oddychaniem;
• Problemy z sercem;
• Dolegliwości żołądkowo-jelitowe;
• Ból brzucha.

Te fizyczne objawy są często zauważane jako pierwsze, ale mogą nie zostać od razu powiązane z depresją. Ponadto, istniejące problemy - np. ból pleców – mogą być bardziej odczuwalne w okresie depresji.

Ze względu na wyraźne objawy fizyczne lekarzowi rodzinnemu często trudno jest rozpoznać i zdiagnozować leżącą u podłoża tych objawów depresję, nawet jeśli, jak w dwóch trzecich przypadków, główną zgłaszaną dolegliwością depresji jest objaw somatyczny. Czasami warto zasięgnąć drugiej opinii. Powinieneś/aś porozmawiać o tym z lekarzem.

Również objawy lękowe bardzo często występują w depresji, a wiele z nich ma charakter fizyczny, np. ucisk w klatce piersiowej, duszności, nudności i zawroty głowy.

Wypełnij test przesiewowy na depresję w imieniu członka rodziny/przyjaciela w polu „Materiały do samodzielnego wykorzystania” u góry strony.